Öffnungszeiten: Mo–Do 08:00–12:00 · 13:00–18:00 | Fr 08:00–12:00 · 13:00–15:00 Uhr

Leistungen

Präventionskurse in Günzburg

In unseren Präventionskursen trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und tun vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit. Sie brauchen dafür kein Rezept. Ist der Kurs nach § 20 SGB V zertifiziert, bezuschussen viele Krankenkassen die Teilnahme.

  • Für Selbstzahler
  • Kassenzuschuss möglich
Crosstrainer und weitere Ausdauergeräte im Trainingsraum der Praxis

Vorsorge ist besser als Nachsorge

Wir sind auch nur Menschen und wissen, dass ein gesunder und bewusster Lebensstil nicht immer einfach ist. Mit unseren Präventionskursen möchten wir Sie unterstützen und ermutigen, sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Im Kurs trainieren Sie Kraft und Ausdauer, arbeiten an Ihrer Beweglichkeit und lernen Übungen, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen können.

Kein Rezept nötig

Für unsere Präventionskurse brauchen Sie keine ärztliche Verordnung. Sprechen Sie uns einfach an, wir stimmen den Kursbeginn mit Ihnen ab. Einsteigerinnen und Einsteiger sind jederzeit willkommen.

Kassenzuschuss bei zertifizierten Kursen

Gesetzliche Krankenkassen fördern Präventionskurse nach § 20 SGB V, wenn der Kurs von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert ist. Dann bezuschussen viele Krankenkassen die Teilnahme.

  1. Sie melden sich an und bezahlen die Kursgebühr.
  2. Sie nehmen regelmäßig teil. Die meisten Kassen setzen voraus, dass Sie mindestens 80 Prozent der Termine besuchen.
  3. Nach Kursende erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung und reichen sie bei Ihrer Krankenkasse ein.

Wie hoch der Zuschuss ausfällt, hängt von Ihrer Kasse ab. Fragen Sie am besten vor Kursbeginn nach. Wir informieren Sie gern.

Unser Kursangebot

Die aktuellen Kurse mit Inhalten und Terminen finden Sie auf dieser Seite. Die Kursleitung hat Praxisinhaber Murat Yilmaz. Wenn noch kein fester Termin eingetragen ist, beginnt der Kurs nach Absprache: Rufen Sie uns an, wir finden gemeinsam einen passenden Einstieg.

Für wen sind unsere Präventionskurse geeignet?

Sie sind unsicher, ob das Angebot zu Ihnen passt? Rufen Sie uns an: 08221 2769488

  • Einsteigerinnen und Einsteiger, jederzeit willkommen
  • Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit
  • Alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten
  • Menschen, die Kraft und Ausdauer verbessern wollen
  • Ältere Menschen, die im Alltag beweglich bleiben möchten

So nehmen Sie an unseren Präventionskursen teil

  1. Schritt 1: Anmelden

    Rufen Sie uns an. Den Kursbeginn stimmen wir mit Ihnen ab.

  2. Schritt 2: Teilnehmen

    Sie trainieren unter Anleitung, unter anderem an Geräten für Rückenfitness und Ganzkörperkraft.

  3. Schritt 3: Bescheinigung erhalten

    Nach dem Kurs erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Bei einem zertifizierten Kurs reichen Sie sie bei Ihrer Krankenkasse ein.

Aktuelle Kurse

Präventionskurs Rücken & Ganzkörper

Vorsorge ist besser als Nachsorge. In diesem Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Rückenmuskulatur und arbeiten an Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper, an unseren Trainingsgeräten und mit Übungen für den Alltag. Ein Rezept brauchen Sie dafür nicht, und Einsteigerinnen und Einsteiger sind jederzeit willkommen.

Inhalte

  • Rückenfitness an Geräten
  • Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer
  • Mehr Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
  • Soll muskulären Dysbalancen entgegenwirken
  • Kräftigt die Rückenmuskulatur und kann helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen
  • Training für Herz und Kreislauf
  • Für mehr Beweglichkeit im Alltag
  • Sturzprophylaxe
Termine
Beginn nach Absprache
Kassenzuschuss

Ist der Kurs nach § 20 SGB V zertifiziert, beteiligen sich viele Krankenkassen an den Kurskosten. Fragen Sie am besten vorab bei Ihrer Krankenkasse nach, wir beraten Sie gern.

Kursleitung
Murat Yilmaz

Melden Sie sich telefonisch oder über unser Kontaktformular an. Den Kursbeginn stimmen wir persönlich mit Ihnen ab.

Wer bei uns die Präventionskurse leitet

  • Porträt von Murat Yilmaz im Trainingsbereich der Praxis

    Murat Yilmaz

    Inhaber, Physiotherapeut mit Schwerpunkt Osteopathie

Häufige Fragen zu unseren Präventionskursen

Ihre Frage ist nicht dabei? Rufen Sie uns an, wir helfen Ihnen gern weiter.

Zahlt die Krankenkasse einen Zuschuss zum Präventionskurs?

Das hängt davon ab, ob der Kurs nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert ist. Für zertifizierte Kurse zahlen viele Krankenkassen einen Zuschuss; wie hoch er ausfällt, legt Ihre Kasse fest. In der Regel zahlen Sie die Kursgebühr zunächst selbst und reichen danach die Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein.

Brauche ich für einen Präventionskurs ein Rezept?

Nein, für unsere Präventionskurse brauchen Sie kein Rezept. Sie melden sich einfach bei uns an, Einsteigerinnen und Einsteiger sind jederzeit willkommen. Den Kursbeginn stimmen wir mit Ihnen ab.

Was muss ich zum ersten Termin mitbringen?

Bitte bringen Sie Ihre ärztliche Verordnung mit, falls Sie eine haben, außerdem vorhandene Befunde und Arztberichte, zum Beispiel Röntgen- oder OP-Berichte. Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können.

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  1. Einfaches, effektives Training an modernen Geräten, individuell auf Sie eingestellt: datengestützt und mit Blick auf Ihre Puls- und Blutdruckwerte.

  2. Gezielter Muskelaufbau an Trainingsgeräten unter physiotherapeutischer Anleitung, zum Beispiel nach Operationen oder bei Rückenbeschwerden. Ein Schwerpunkt unserer Praxis.

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Rufen Sie uns an oder schicken Sie uns Ihre Terminanfrage. Wir melden uns bei Ihnen.